Чтобы избежать резких скачков сахара и последующего чувства голода, фрукты и ягоды физиологичнее есть не как самостоятельный перекус, а после полноценного приема пищи. Так белок и жиры из основного блюда замедлят всасывание сахаров….
Постоянные капризы, отсутствие аппетита и усталость ребенка могут сигнализировать о проблемах со здоровьем. Какие недуги скрываются за этими признаками, «Вечерняя Москва» узнавала у специалиста….
Обезвоживание у детей развивается быстрее, чем у взрослых, определить его можно по редкому мочеиспусканию, сухим губам и языку, отсутствию слез во время плача, вялости, сонливости или, наоборот, выраженному беспокойству….