Казалось бы, хлебцы — простой перекус. Но если изменить состав, они превращаются в функциональный продукт: источник магния, клетчатки и «медленных» жиров. «Рамблер» поделится рецептом. Зачем организму магний?…
Пироги ассоциируются с высокой калорийностью и тяжестью в животе. Прежде всего, из-за их составов. Но даже привычные блюда можно приготовить по-другому, заменив продукты….
Врач-психотерапевт АО «Медицина» Ирина Крашкина рассказала в беседе с «Чемпионатом», почему длинные выходные нарушают циркадные ритмы, внутренние биочасы, регулирующие циклы сна и бодрствования. Мозг теряет внешние «якоря»: фиксированный подъём, рабочи…
Просмотр сериала – это увлекательное занятие, которое сильно затягивает, однако чрезмерное погружение может негативно отразиться на отношениях с окружающими, бытовых задачах и даже карьере, рассказали психологи. О том, как не попасть в замкнутый круг, …
Скрытая форма проявления враждебности или недовольства, когда человек избегает открытого конфликта, называется пассивной агрессией. Психологи предупреждают, что такое взаимодействие с окружающими может обернуться неврозом. Как реагировать на подобное п…